Что делают аминокислоты в бодибилдинге
Аминокислоты — это органические соединения, составляющие части белка из которых состоят все ткани человеческого организма. Есть они в организмах животных и в составе растений.
5 лучших добавок с аминокислотами для спорта
Если вы активно занимаетесь спортом, то усталость после тренировки и боль в мышцах вам знакомы. Быстро восстановиться после физической нагрузки помогут аминокислоты — они разгоняют молочную кислоту и ускоряют метаболизм. Кроме того, эти вещества участвуют в создании мышечной массы, что делает их незаменимой добавкой для спортсменов.
Аминокислоты являются строительным материалом, из которого в организме образуются белки. Вещества жизненно важны для функционирования всех систем органов. Если организм не может «собрать» определенный белок, это приводит к серьезному нарушению его работы. Аминокислотами называются органические соединения, из которых состоят все ткани человеческого тела. Они отвечают за процессы метаболизма и энергетический обмен, обеспечивая работу организма.
Соединения, относящиеся к данной группе, обязательно должны поступать в организм с продуктами питания. Незаменимые аминокислоты человек может также при необходимости получать в виде биологически активных добавок. Гистидин присутствует в большинстве энзимов ферментов. Он является предшественником в процессе биосинтеза гистамина, являющегося жизненно необходимым веществом - нейротрансмиттером.