Рецепт рыба на пару в мультиварке
Как приготовить рыбу в мультиварке
Если вы думаете о том, как приготовить рыбу на пару в мультиварке, хочу предложить вам отличный рецепт. Рыба получается сочной, нежной, ароматной и очень вкусной. Вместе с рыбой, сразу же, можно приготовить и гарнир, например, из гречневой крупы. Все просто и не хлопотно! Рыбу нарезать кусочками я готовила с костями, можно использовать рыбное филе.
Взять филе морской рыбы типа горбуши или трески, изрезать на порционные куски. Уложить рыбу в корзину для варки на пару корзину слегка смазать растительным маслом , сверху выложить по ломтику помидора и лук. Влить в чашу мультиварки воду, подсолить, положить рис и готовить в режиме "на пару" 30 мин. Через 10 мин после начала варки поместить в мультиварку пластиковую корзину с рыбой и продолжать готовить все вместе.
Мультиварка — находка для людей, которые придерживаются здорового образа жизни, соблюдают диету и заботятся о своей фигуре. В ней легко и быстро приготовить на пару вкусные полезные рыбные блюда. Они в равной степени подходят взрослым и детям, вносят приятное разнообразие в ежедневное меню. Во время варки они переходят в бульон. В ней сохраняется йод, минеральные вещества, жирные кислоты Омега-3, Омега-6, а белок находится в легкоусвояемой форме. Приготовить сочную рыбу с тонким ароматом на пару в мультиварке просто.
Похожие статьи
- Как своими руками сделать рыболовный ящик своими руками - Рыболовные самоделки, снасти и снаряжение
- Самогона аппарата своими руками - Настойка самогона на кураге и изюме - Праздники. И как
- Аппарат для тела в домашних условиях - RF лифтинг массажер, лица и тела Newa в домашних условиях
- Летняя мормышка на карпа своими руками видео - Все о рыбалке