Рисовая каша с яблоками рецепт на воде
Рисовая каша с яблоками и курагой
Все в Кулинары. Рисовая каша с яблоками и изюмом — легкий и простой рецепт. Для разнообразия на завтрак можно легко и просто приготовить кашу из риса, яблок и изюма. Молоко вам не понадобится, ведь каша готовится на воде. При этом блюдо получается не только очень вкусным, но и сытным.
В Пост или в диетическом питании мы предлагаем Вам к столу простой рецепт рисовой каши на воде с яблоком. Рис содержит витамины группы В, такие как тиамин В1 , рибофлавин В2 , никотиновая кислота В3 , а также витамин В6. В состав рисовой крупы входят вещества, которые помогают создать в желудке защитную пленку, поэтому рис рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим гастритом и язвой желудка, а также тем, у кого наблюдается повышенная кислотность. Полезен при растройстве желудка.
Яблоко можно заменить любым другим фруктом, подойдут и замороженные ягоды, например вишня. Вместо сахара для карамелизации используйте мед или кленовый сироп, будут очень уместны здесь и пряности —. Изюм можно замочить не в чае, а просто в теплой воде или в любом алкоголе.
