Сайт домашних условиях - Лечебное голодание в домашних условиях
Лечебное голодание в домашних условиях
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Не так давно американская компания заявила о выходе нового «суперфуда» для атлетов — напитка из кетонов, которое уже окрестили «четвертым топливом» для тела после жиров, углеводов и протеинов. По исследованиям, с помощью чудо-коктейля улучшаются физическая выносливость и когнитивные способности.
Хорошо, если голодающий ознакомился с литературой на тему голода и имеет о нем начальные знания. Голод нельзя начинать против желания пациента: человек должен верить, что курс голодания будет ему полезен и целителен. Если навязывать человеку голод, а он не понимает его необходимости, то в организме наступает стресс. В таких условиях голодание не выполнит своей цели. Я также не рекомендую приступать к голодантю слишком поспешно: сегодня решил, а завтра начинаю курс. Самая большая ошибка — вечером наедаться, а утром начинать голодать.
Лечебное голодание приобрело всемирную известность благодаря трудам Поля Брэгга — американского натуропата и пропагандиста здорового образа жизни. Автор книг «Вылечи себя сам» и «Чудо голодания» утверждал, что периодические отказы от пищи позволяют в значительной мере улучшить состояние здоровья. Сам Брэгг старался проводить на одной воде 24—36 часов каждую неделю, а раз в 3—4 месяца устраивал себе недельное лечебное голодание. Существует теория, что при регулярном воздержании от еды не только очищается ЖКТ, но и запускаются процессы обновления и восстановления в организме. Главное правило такого голодания — полный отказ от любой пищи и напитков.
Похожие статьи
- Как можно сделать торт в домашних условиях - Приготовление домашних тортов: пошаговые рецепты с фото
- Как сделать костюм харли квинн в домашних условиях
- Установка по пеноизолу своими руками - Производство пеноизола своими руками в домашних условиях
- Женские журналы по шитью - Пальмы уход, выращивание, полив, посадка в домашних условиях